Cassavamjöl
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Cassavamjöl har ett glykemiskt index på 71, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Cassavamjöl bland de högsta i glykemiskt index.
Cassavamjöl kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Naturligt glutenfritt
- ✓ Måttligt fiberinnehåll
- ✗ Högt glykemiskt index
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 330 kcal |
| Kolhydrater | 78.4g |
| Socker (totalt) | 1.7g |
| Naturligt | 1.7g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.7g |
| Löslig | 0.7g |
| Olöslig | 3g |
| Protein | 1.4g |
| Fett | 0.3g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.2g |
| Natrium | 14mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cassavamjöl?
Cassavamjöl har ett glykemiskt index på 71, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Cassavamjöl bra för personer med insulinresistens?
Cassavamjöl har ett högt glykemiskt index (71). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Cassavamjöl blodsockret?
Cassavamjöl har en glykemisk belastning på 56 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →