pilrotstärkelse
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
pilrotstärkelse har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 57 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas pilrotstärkelse över genomsnittet i glykemiskt index.
pilrotstärkelse är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ glutenfri förtjockningsmedel
- ✓ låg fetthalt
- ✗ hög glykemiskt index
- ✗ mycket lågt proteininnehåll
- ✗ låg mikronäringstäthet
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 357 kcal |
| Kolhydrater | 88.2g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.4g |
| Löslig | 1.02g |
| Olöslig | 2.38g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pilrotstärkelse?
pilrotstärkelse har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 57 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är pilrotstärkelse bra för personer med insulinresistens?
pilrotstärkelse har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar pilrotstärkelse blodsockret?
pilrotstärkelse har en glykemisk belastning på 57 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →