Malda linfrö och vattenblandning (linfröägg)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Malda linfrö och vattenblandning (linfröägg) har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Malda linfrö och vattenblandning (linfröägg) bland de lägsta i glykemiskt index.
Malda linfrö och vattenblandning (linfröägg) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning och index
- ✓ Rik på omättat fett
- ✓ Lågt kalori- och sockerinnehåll
- ✗ Måttligt fiberinnehåll
- ✗ Begränsat proteininnehåll
- ✗ Okänt bearbetningsnivå
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 54 kcal |
| Kolhydrater | 2g |
| Socker (totalt) | 0.2g |
| Naturligt | 0.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.7g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 1.8g |
| Fett | 4.2g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 3.8g |
| Natrium | 8mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Malda linfrö och vattenblandning (linfröägg)?
Malda linfrö och vattenblandning (linfröägg) har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Malda linfrö och vattenblandning (linfröägg) bra för personer med insulinresistens?
Malda linfrö och vattenblandning (linfröägg) har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Malda linfrö och vattenblandning (linfröägg) blodsockret?
Malda linfrö och vattenblandning (linfröägg) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →