Rött körsbärsjuicepulver

GI 65 · MåttligtGL 142.5 / glas2/10

Medelhögt GI

65 GI

GL 142.5 per glas (250 g) · GL 57 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Innehåller antioxidanter
Högt sockerinnehåll

Rött körsbärsjuicepulver har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 142.5.

Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Surkörsbär
GL 3 per 100 g Hela surkörsbär ger samma smakprofil med betydligt lägre GI (22 mot 65) och GL (3 mot 57), vilket förhindrar kraftiga blodsockerhöjningar.
tranbärsjuice
GL 7 per 100 g Tranbärsjuice erbjuder en liknande syrlig dryckesupplevelse samtidigt som den bibehåller en mycket lägre glykemisk belastning (7 mot 57) jämfört med det koncentrerade pulvret.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Rött körsbärsjuicepulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

360

Kalorier

88 g

Kolhydrater

2 g

Protein

0.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	360 kcal
Kolhydrater	88 g
Socker (totalt)	80 g
Naturligt	80 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2 g
Löslig	0.6 g
Olöslig	1.4 g
Protein	2 g
Fett	0.5 g
Mättat	0.1 g
Omättat	0.4 g
Natrium	10 mg

Bearbetningsgrad

85%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller antioxidanter
Källa till C-vitamin
Högt sockerinnehåll
Hög glykemisk belastning
Hårt bearbetad

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Rött körsbärsjuicepulver?

Rött körsbärsjuicepulver har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 142.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 57.

Är Rött körsbärsjuicepulver bra för personer med insulinresistens?

Rött körsbärsjuicepulver har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Surkörsbär.

Hur påverkar Rött körsbärsjuicepulver blodsockret?

Rött körsbärsjuicepulver har en glykemisk belastning på 57 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Rött körsbärsjuicepulver i Logi-appen, med din portion.