tranbärsjuice
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
tranbärsjuice har ett glykemiskt index på 57, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas tranbärsjuice över genomsnittet i glykemiskt index.
tranbärsjuice är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg fetthalt
- ✓ låg bearbetningsnivå
- ✗ hög tillsatt sockerhalt
- ✗ mycket låg fiberhalt
- ✗ medelhögt glykemiskt index
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 46 kcal |
| Kolhydrater | 12.2g |
| Socker (totalt) | 12g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 10g |
| Fiber | 0.1g |
| Löslig | 0.03g |
| Olöslig | 0.07g |
| Protein | 0.4g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tranbärsjuice?
tranbärsjuice har ett glykemiskt index på 57, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är tranbärsjuice bra för personer med insulinresistens?
tranbärsjuice har ett måttligt glykemiskt index (57). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar tranbärsjuice blodsockret?
tranbärsjuice har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →