Livsmedel utan gluten

5 455 livsmedel

Livsmedel i denna databas utan gluteninnehållande ingrediens. Vete, råg, korn samt de flesta bröd, pasta och bakverk är uteslutna; naturligt glutenfria basvaror som ris, potatis, baljväxter, frukt, grönsaker, kött och fisk återstår. Kontrollera alltid etiketten på förpackade produkter. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.

Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.

Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.

kalciumkaseinat — 6/10 kalciumklorid — 3/10 Kalciumlaktat — 6/10 kalciumpropionat — 4/10 Kalciumsilikat — 1/10 Kalciumsulfat — 8/10 kaliumbaserat bakpulver — 6/10 Kaliumbaserat saltalternativ — 3/10 Kaliumbenzoat — 2/10 Kaliumbikarbonat med vinsyra — 2/10 kaliumcitrat — 6/10 kaliumlaktat — 2/10 kaliumsorbat — 4/10 kalkon kallskuret — 6/10 Kalkon och grönsaksaspik — 8/10 kalkon pålägg — 9/10 kalkon pepperoni — 3/10 Kalkon- och zucchinifyllning — 8.5/10 Kalkonbacon — 5/10 Kalkonbiff — 8/10 Kalkonbiff, bakad, utan panering — 8/10 kalkonbröst — 8/10 kalkonbröst, pocherat, utan tillsatt fett eller natrium — 9/10 kalkonbröstfilé — 9/10 kalkonbuljong — 8/10 kalkonbuljonggelé — 8/10 Kalkonfärs — 8/10 Kalkonfilé — 7/10 Kalkonkorv (mager) — 6.5/10 kalkonkorv mager med reducerat natrium grillad — 6/10 kalkonkött för spett — 9/10 kalkonsalami — 4/10 Kalkonspett — 8/10 kalkonvinge — 7/10 kallbryggt grönt te med körsbär (utan tillsatt socker) — 9/10 kallbryggt örtte (osötat, koffeinfritt) — 10/10 kallpressad linfröolja — 5/10 kallpressad olivolja — 8/10 Kallpressad rapsolja — 6/10 Kalorifri naturlig sötningsmedel med chiliflakes — 7/10 Kalv- och fågelkorvar — 3.5/10 kalvben — 7/10 kalvhjärna — 6.5/10 kalvlever — 9/10 Kalvschnitzel — 8/10 kalvsenor — 7/10 Kammusslor — 8/10 Kamomill — 9/10 kamomillte — 9.5/10 Kanadensisk bacon (mager, minimalt bearbetad fläskkött) — 6/10 Kanel- och muskotblandning — 8/10 Kanel- och steviablandning — 9/10 kanelstång — 9/10 kaninkött — 8.5/10 kardemummakapslar — 9/10 Karotenoidfärg — 8.5/10 karp — 8/10 karragenan — 3/10 Kebab (nötkött eller lamm) — 7/10 kebabkött — 3/10 Kelaterat järntillskott — 3/10 kelpnudlar — 7/10 Kemiska jäsmedel — 3/10 keso triangel — 5/10 Keto skal — 6.5/10 Keto-majonnäs — 5.5/10 Kewpie-majonnäs — 4/10 kielbasa korv — 3/10 Kielecki-majonnäs — 3.5/10 kinesiskt te — 10/10 Kinin — 3/10 Kipper — 7/10 Kiseldioxid — 1/10 Klar fiskbuljong — 8/10 Klar kycklingbuljong — 7/10 klar kycklingsoppa — 8/10 Klar oxbuljong — 7/10 Klassisk grön pesto — 5.5/10 Klassisk majonnäs — 3/10 Klassisk nötköttsburgare — 6/10 Klassisk salami — 3/10 Klassisk Schwarzwaldskinka — 4/10 Klassisk vinägrett — 6/10 Klassiskt snabbkaffe — 6.5/10 Koffein — 6/10 koffeinfritt grönt te med polyfenoler — 8/10 Koffeinfritt kaffe — 9.5/10 Koffeinfritt kaffe — 8.5/10 Koffeinfritt rooiboste med kanel — 10/10 kokosfett — 7/10 Kokosmjölk — 6/10 kokosmjölksalternativ — 7/10 Kokosolja med karnaubavax — 3/10 Kokosvinäger — 9/10 Kokt ägg — 8/10 Kokt fisk — 8.5/10 kokt fläskkött — 5/10 Kokt kalkonbröst — 6/10 Kokt kallt kött — 4.5/10 kokt korv — 3/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.