Namirnice bez jaja

10.186 namirnica

Namirnice bez jaja kao sastojka. Majonez, većina peciva i mnoge vrste testenina su isključene. Ostaju celovite namirnice i pripreme bez jaja. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

krem kornet GL 25 / 100 g 2/10 kroasan sa kremom GL 25 / 100 g 2/10 kuvana čokolada GL 25 / 100 g 2/10 Kvark daniš GL 25 / 100 g 2/10 muffin od celog zrna GL 25 / 100 g 6/10 mus torta GL 25 / 100 g 2/10 Ovseni keksi sa semenkama GL 25 / 100 g 6/10 ovseni langoš GL 25 / 100 g 5/10 Pasta od leblebije GL 25 / 100 g 7/10 pecivo sa mladim sirom GL 25 / 100 g 3/10 piroge sa borovnicama GL 25 / 100 g 4/10 pita od jagoda i rabarbare GL 25 / 100 g 2/10 pita sa bananama i kremom GL 25 / 100 g 2/10 pita sa bobičastim voćem i sladoledom od vanile GL 25 / 100 g 2/10 pogačica sa čvarcima GL 25 / 100 g 3/10 Porto’s Milk’n Berries torta GL 25 / 100 g 2/10 Preliv za proteinsku štanglicu Barebells GL 25 / 100 g 2/10 preliv za voće GL 25 / 100 g 2/10 proklijale žitarice GL 25 / 100 g 8/10 proteinska pločica sa perecima GL 25 / 100 g 3/10 proteinska štanglica sa puterom od kikirikija i tamnom čokoladom GL 25 / 100 g 3.5/10 pržene banane GL 25 / 100 g 3/10 pržene piroške sa nadevom od krompira GL 25 / 100 g 4/10 Prženi mini kalcone GL 25 / 100 g 2/10 pšenični somun GL 25 / 100 g 7/10 Punjenje od manga GL 25 / 100 g 2/10 puter linzer namaz GL 25 / 100 g 2/10 Rafaelo kuglice sa kokosom i bademom GL 25 / 100 g 2/10 raženi hleb od banane GL 25 / 100 g 5/10 rolnice od pirinča na pari GL 25 / 100 g 4/10 sirni somun GL 25 / 100 g 4/10 Skuta u čokoladnom prelivu GL 25 / 100 g 2/10 slojeni desert GL 25 / 100 g 2/10 špald hleb sa mlaćenicom GL 25 / 100 g 6/10 susam štanglica GL 25 / 100 g 3/10 sušena fizalis GL 25 / 100 g 5/10 testo sa kvascem i kupusom GL 25 / 100 g 4/10 Torta od jagoda GL 25 / 100 g 2/10 Tost sa kikiriki puterom GL 25 / 100 g 4/10 tramezzini sendvič GL 25 / 100 g 4/10 trešnjina vertuta GL 25 / 100 g 4/10 Ukus Margarite GL 25 / 100 g 3/10 vareniki sa višnjama GL 25 / 100 g 4/10 vertuta sa jabukama GL 25 / 100 g 4/10 višezrnasta baget GL 25 / 100 g 6/10 višezrno testo za picu GL 25 / 100 g 6/10 Wrap od šargarepe GL 25 / 100 g 5/10 yentafo sos GL 25 / 100 g 2/10 zapečen batat GL 25 / 100 g 3/10 Zelena spelta GL 25 / 100 g 7.5/10 Безглутенски хрскави хлеб са семенкама и овсом GL 25 / 100 g 6.5/10 бела чоколада са матча GL 25 / 100 g 2.5/10 Брашно од леблебије GL 25 / 100 g 7/10 високопротеински фузили GL 25 / 100 g 7/10 јасмин пиринач GL 25 / 100 g 2/10 јогурт колач GL 25 / 100 g 3/10 Кикирики путер прелив GL 25 / 100 g 3/10 крампет GL 25 / 100 g 4/10 крем од кикирики путера GL 25 / 100 g 2/10 крупица од кикирикија GL 25 / 100 g 3/10 Маков фил GL 25 / 100 g 3/10 Накд бар GL 25 / 100 g 6/10 овсени леб GL 25 / 100 g 7/10 парадајз зачини GL 25 / 100 g 3/10 парадајз у праху GL 25 / 100 g 6/10 парени пириначни колач GL 25 / 100 g 4/10 паста од сланутка GL 25 / 100 g 8/10 пистаћи фил GL 25 / 100 g 3/10 прашак од млека GL 25 / 100 g 4/10 Рафаело GL 25 / 100 g 2/10 Слатке куглице са урмама, орашастим плодовима и кокосовим љуспицама GL 25 / 100 g 5.5/10 смеса од урми и ораха GL 25 / 100 g 6/10 Софт тортиља GL 25 / 100 g 4/10 суви воћни ладу GL 25 / 100 g 5/10 таблета за електролите са лиметом GL 25 / 100 g 3/10 тортиља GL 25 / 100 g 4/10 Тортиља GL 25 / 100 g 5/10 Хлеб са чиа брашном GL 25 / 100 g 5.5/10 хрскави хлеб од брашна од сочива GL 25 / 100 g 7/10 цело ражано зрно GL 25 / 100 g 7/10 целокупни пшенични претцел GL 25 / 100 g 6/10 целулоза житарица GL 25 / 100 g 5.5/10 црни грав GL 25 / 100 g 7/10 шаргарепа у праху GL 25 / 100 g 7/10 челичне овсене пахуљице и чиа семенке GL 25.2 / 100 g 8/10 Aroma slanine GL 26 / 100 g 1/10 Aroma telećeg mesa GL 26 / 100 g 2/10 bitcoin sos GL 26 / 100 g 2/10 Čokoladna palačinka GL 26 / 100 g 2/10 čokoladne palačinke GL 26 / 100 g 3/10 Dijabetička oblanda GL 26 / 100 g 3/10 hleb od celog zrna durum pšenice GL 26 / 100 g 7/10 hleb sa kiselim testom i lukom GL 26 / 100 g 5/10 Koncentrati šargarepe, aronije i grožđa GL 26 / 100 g 2/10 kukuruzna kifla na pari GL 26 / 100 g 6/10 Limoncello GL 26 / 100 g 1/10 mešavina grickalica sa pečenim čilijem GL 26 / 100 g 4/10 Norveški hleb GL 26 / 100 g 6/10 palačinka sa džemom GL 26 / 100 g 3/10 Pica Margarita GL 26 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.