Ovseni keksi sa semenkama
Nizak GI
GL 25 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
Ovseni keksi sa semenkama ima glikemijski indeks 45, viši od običnog печени овсени крекери (40).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Ovi krekeri nude znatno niže glikemijsko opterećenje (2 naspram 25) i glikemijski indeks, čime obezbeđuju mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi.
лепиња од лененог семена - GL 8 na 100 g Sa glikemijskim opterećenjem od 8 u poređenju sa 25, ovi krekeri na bazi badema su mnogo bolja alternativa za šećer u krvi od opcija na bazi ovsa.
кекси од бадемовог брашна
Oblici печени овсени крекери
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ovseni keksi sa semenkama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 450 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.4 g |
| Нерастворљива | 5.6 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 15 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Umeren sadržaj natrijuma
- Umeren nivo prerade
- Umereno glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ovseni keksi sa semenkama?
Ovseni keksi sa semenkama ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Да ли је Ovseni keksi sa semenkama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ovseni keksi sa semenkama има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik печени овсени крекери ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima печени овсени крекери u ovoj bazi, печени овсени крекери ima najniže glikemijsko opterećenje (24 na 100 g).
Proveri Ovseni keksi sa semenkama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
