testo sa kvascem i kupusom
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži dijetetska vlakna
- Umereno glikemijsko opterećenje
testo sa kvascem i kupusom ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 23. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 5 na 100 g Ovo pruža sličan ukusan profil kupusa, ali sa znatno manjim glikemijskim uticajem (glikemijsko opterećenje 5 naspram 25) i dodatim proteinima za stabilizaciju šećera u krvi.
сарма - Low-carb slani džepićiGL 1.4 na 100 g Ovo nudi sličan doživljaj konzumacije rukom uz mnogo manje glikemijsko opterećenje (glikemijsko opterećenje 1.4 naspram 25) zahvaljujući bazi od karfiola.
- Kiseli kupus sa pečurkama i slaninomGL 1 na 100 g Ovo zadržava tradicionalni profil ukusa kiselog kupusa iz originalnog jela, dok drastično smanjuje glikemijsko opterećenje (glikemijsko opterećenje 1 naspram 25).
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
testo sa kvascem i kupusom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 230 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži dijetetska vlakna
- Obezbeđuje biljne proteine
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Osnova od prerađenog brašna
- Visok sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс testo sa kvascem i kupusom?
testo sa kvascem i kupusom ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Да ли је testo sa kvascem i kupusom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
testo sa kvascem i kupusom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je сарма.
Kako testo sa kvascem i kupusom утиче на шећер у крви?
testo sa kvascem i kupusom има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri testo sa kvascem i kupusom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
