Namirnice bez rakovi
10.983 namirnica
Namirnice bez rakova: bez škampa, gambora, kraba, jastoga ili raka. Riba i mekušci su odvojene grupe alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
нутс бар Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Овсени протеински кекс тесто Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
овсени-бадами крамбл топинг Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Педро Хименез вино Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 2/10 
пециво од пшеничне пира Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
печени чипсови од рожиног брашна Nizak GI 40 GL 20 / 100 g 6/10 
пита од пшеничног ражаног брашна Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
пита са купусом и печуркама Srednji GI 60 GL 20 / 100 g 4.5/10 
поврћна пица Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
прашак мескита Nizak GI 25 GL 20 / 100 g 8.5/10 
Пуњење са хлебом Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
пшенични хлеб са фенугриком Srednji GI 55 GL 20 / 100 g 6/10 
расколене гужве Nizak GI 32 GL 20 / 100 g 8/10 
Резистентни пшенични скроб Nizak GI 25 GL 20 / 100 g 7/10 
Ржано пециво за хот дог Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
руски кнедли Srednji GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 
Сипани резанци Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Сирови бар од орашастих плодова, семенки и датула Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 7.5/10 
Суве кајсије Nizak GI 31 GL 20 / 100 g 6/10 
тортиља са високим садржајем влакана Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 7/10 
тост од целог зрна спелте Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Традиционално пуњење Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
фајер мен ликер Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 1/10 
Француска креп палачинка Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
Цело зрно хељдин хлеб Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
целокупна пшенична тортиља Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
целокупно пшенично тесто за пецива са мање масти Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Цео пшенични чворови са белим луком Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6.5/10 
цилантро пиринач са лиметом Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
црна рибизла у праху Nizak GI 30 GL 20 / 100 g 7/10 
чоколадне бомбоне Роше Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
Џолоф пиринач Visok GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 
Fajber šejk sa ukusom manga i marakuje Nizak GI 45 GL 20.3 / 100 g 4/10 orašasti plodovi i suvo voće Nizak GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 prženi krompir Visok GI 75 GL 20.3 / 100 g 3/10 Veganski čokoladni tartuf Nizak GI 45 GL 20.3 / 100 g 2/10 
Овсени колач са какаом и орасима Nizak GI 45 GL 20.3 / 100 g 5/10 
Орашасти и сушени воћни бар Nizak GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 
Обрано млеко у праху Nizak GI 39 GL 20.3 / 100 g 4/10 
кукурузна тортиља Nizak GI 52 GL 20.3 / 100 g 6/10 
кувани бели пиринач Visok GI 73 GL 20.3 / 100 g 3/10 
Кари прах Nizak GI 35 GL 20.3 / 100 g 8/10 Paradajz hleb Srednji GI 65 GL 20.8 / 100 g 5/10 tost sa nemasnim sirom Srednji GI 65 GL 20.8 / 100 g 5/10 banica sa sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 bao bun sa svinjskim rebrima Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 biljni grickalica pica sa pečurkama Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 biljni kolač Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Choux testo Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
čokoladna torta Nizak GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 Giuseppe pica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 Glazirana skuta u prutiću Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 grilovani inari suši Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 grilovani sendvič sa čilijem i sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 hleb od bundeve Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 hleb od celog zrna pšenice sa puterom Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 hleb od celog zrna sa semenkama bundeve Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 Hleb puding Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 hokey pokey sladoled Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 hot dog slider Visok GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 integralna speltina hleb kifla sa kvascem Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 Junior Frosty Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 karelijska pita Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 kikiriki hleb Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 kikiriki u testu Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 kokosov tiramisu Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 kolač od integralnog brašna sa šljivama Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 kolač od jabuka sa ovsenim pahuljicama i cimetom Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 Kolač sa orašastim plodovima Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 kompot od badema Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 korndog Visok GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 Krepovi Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Kroasan sa čokoladom bez šećera Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 kuglica za nadev Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 lisnato testo sa šunkom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 Mali kalcone Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Malina makaron Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 2/10 Mamej sapota Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 6/10 Nadev sa brusnicama Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Oreo McFlurry Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 ovsena arepa Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 7/10 Palačinke sa mladim lukom (Pa jeon) Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 pečeni tost sa sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Pica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 pica sa šunkom i sirom Visok GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 Piroge sa krompirom i sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 piroške sa sirom i začinskim biljem Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 pita sa puterom od kikirikija Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 
pomfrit od batata Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 Prirodni sušeni beli i crni luk u prahu Nizak GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 Proteinski keks Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 pržena tempura rolnica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 pržene piroge Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 prženi suši burger Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 punjena ovsena rolnica Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 Punjenje od borovnica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 punjeno pecivo Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Pupusa Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Ražani hleb sa kvascem Nizak GI 48 GL 21 / 100 g 6/10 
raženi kiseli kvasac Nizak GI 48 GL 21 / 100 g 6/10 
