Резистентни пшенични скроб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Резистентни пшенични скроб има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Резистентни пшенични скроб се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Резистентни пшенични скроб је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Минималан садржај шећера
- ✗ Високо прерађен
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Минималан садржај микронутријената
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 80g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 70g |
| Растворљива | 21g |
| Нерастворљива | 49g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.15g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Резистентни пшенични скроб?
Резистентни пшенични скроб има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Резистентни пшенични скроб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Резистентни пшенични скроб има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Резистентни пшенични скроб утиче на шећер у крви?
Резистентни пшенични скроб има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →