пита са купусом и печуркама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пита са купусом и печуркама има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, пита са купусом и печуркама се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
пита са купусом и печуркама је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ присуство дијеталних влакана
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ средњи ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 34g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.4g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 4.8g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пита са купусом и печуркама?
пита са купусом и печуркама има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је пита са купусом и печуркама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пита са купусом и печуркама има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako пита са купусом и печуркама утиче на шећер у крви?
пита са купусом и печуркама има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →