пита са купусом и печуркама
Srednji GI
GL 24 po tipična komad (120 g) · GL 20 na 100 g
- присуство дијеталних влакана
- висок гликемијски индекс
пита са купусом и печуркама ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 24.
Ažurirano 17. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пита са купусом и печуркама je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 34 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 4.8 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- присуство дијеталних влакана
- низак садржај засићених масти
- висок гликемијски индекс
- висок садржај натријума
- средњи ниво прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пита са купусом и печуркама?
пита са купусом и печуркама ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 24; na 100 g glikemijsko opterećenje je 20.
Да ли је пита са купусом и печуркама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пита са купусом и печуркама ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je печени кнедле са поврћем и сочивом.
Kako пита са купусом и печуркама утиче на шећер у крви?
пита са купусом и печуркама има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пита са купусом и печуркама u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
