црна рибизла у праху
Nizak GI
GL 1 po tipična kašičica (5 g) · GL 20 na 100 g
- Веома висок садржај влакана
- Висок укупни садржај угљених хидрата
црна рибизла у праху ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.
Ažurirano 18. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Raspberries have a lower glycemic load and fewer carbohydrates with a similar fiber content.
Свежe малине - GL 2 na 100 g Blackberries contain less sugar and calories while maintaining a high fiber content.
купине - GL 7.7 na 100 g American blueberries have a lower glycemic index and support blood sugar regulation.
Боровнице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
црна рибизла у праху je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 35 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 25 g |
| Растворљива | 7.5 g |
| Нерастворљива | 17.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.8 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома висок садржај влакана
- Низак садржај засићених масти
- Низак гликемијски индекс
- Висок укупни садржај угљених хидрата
- Умерено гликемијско оптерећење
- Релативно висок калоријски садржај
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црна рибизла у праху?
црна рибизла у праху ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 20.
Да ли је црна рибизла у праху погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црна рибизла у праху има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako црна рибизла у праху утиче на шећер у крви?
црна рибизла у праху има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri црна рибизла у праху u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
