пециво од пшеничне пира
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пециво од пшеничне пира има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, пециво од пшеничне пира се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пециво од пшеничне пира је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Good source of fiber
- ✓ Low degree of processing
- ✓ Contains healthy unsaturated fats
- ✗ High glycemic load
- ✗ Potential insulin spike
- ✗ High caloric density
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 40g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 6g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пециво од пшеничне пира?
пециво од пшеничне пира има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је пециво од пшеничне пира погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пециво од пшеничне пира има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пециво од пшеничне пира утиче на шећер у крви?
пециво од пшеничне пира има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →