пшенични хлеб са фенугриком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пшенични хлеб са фенугриком има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, пшенични хлеб са фенугриком се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
пшенични хлеб са фенугриком је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар садржај влакана
- ✓ Садржи биљни протеин
- ✓ Нижи гликемијски индекс од белог хлеба
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Садржи рафинисано уље
- ✗ Умерено гликемијско оптерећење
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 36g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.5g |
| Растворљива | 1.3g |
| Нерастворљива | 3.2g |
| Протеини | 6.5g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 0.8g |
| Незасићене | 3.5g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пшенични хлеб са фенугриком?
пшенични хлеб са фенугриком има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је пшенични хлеб са фенугриком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пшенични хлеб са фенугриком има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako пшенични хлеб са фенугриком утиче на шећер у крви?
пшенични хлеб са фенугриком има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →