Živila brez arašidi

10.810 živil

Živila brez arašidov ali sestavin iz arašidov, vključno z arašidovim oljem in maslom. Oreščki so ločena skupina alergenov. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

kremni sirni obliv GL 33 / 100 g 2/10 lahki prašek za omako z zmanjšano vsebnostjo soli GL 33 / 100 g 3/10 Linška torta GL 33 / 100 g 2/10 Lontar sladkor GL 33 / 100 g 2/10 medeni pšenični kruh GL 33 / 100 g 5/10 mešanica za peko iz polnozrnate ržene moke GL 33 / 100 g 7/10 mešanica za ranch dip GL 33 / 100 g 2/10 Mešanica začimb za špagete GL 33 / 100 g 2/10 Nadev iz ličija GL 33 / 100 g 2/10 okus sira in čebule GL 33 / 100 g 2/10 orehova pita GL 33 / 100 g 2/10 ovitek iz polnozrnate pira GL 33 / 100 g 7/10 pečeni čips iz leče GL 33 / 100 g 5/10 Philadelphia semena hrustljavi GL 33 / 100 g 4/10 polnilo iz ključne limete GL 33 / 100 g 2/10 polnozrnat hrustljav kruhek GL 33 / 100 g 7/10 Polnozrnata fresella GL 33 / 100 g 7/10 Polnozrnate pirine lazanje GL 33 / 100 g 7/10 polnozrnati tagliatelle GL 33 / 100 g 7.5/10 pralinina masa GL 33 / 100 g 2/10 prigrizek iz datljev in kakava GL 33 / 100 g 5/10 Proso (klasasto) GL 33 / 100 g 7.5/10 puri GL 33 / 100 g 3.5/10 Sacher torta GL 33 / 100 g 2/10 sladkano kondenzirano mleko GL 33 / 100 g 2/10 Sladkano kondenzirano mleko GL 33 / 100 g 2/10 slajeno kondenzirano mleko GL 33 / 100 g 1/10 suman GL 33 / 100 g 4/10 Superhrana kremni sladek in kremast GL 33 / 100 g 3/10 testo za jajčni zvitek GL 33 / 100 g 3.5/10 Three Wishes Cinnamon Cereal GL 33 / 100 g 6/10 Začimba za sir Fromage GL 33 / 100 g 2/10 začin za kečap GL 33 / 100 g 3/10 začin za žar GL 33 / 100 g 3/10 Zelenjavni čips GL 33 / 100 g 3/10 žitarice z visoko vsebnostjo beljakovin GL 33 / 100 g 5/10 Strepsils brez sladkorja z okusom limone GL 33.3 / 100 g 2/10 Kisli kruh toast GL 33.4 / 100 g 5/10 bao žemljice GL 34 / 100 g 3/10 bela tortilja GL 34 / 100 g 3/10 beli kruh GL 34 / 100 g 5/10 biskvit s kremo GL 34 / 100 g 2/10 borovničeva mochi tortica GL 34 / 100 g 2/10 Brezglutensko listnato testo GL 34 / 100 g 2/10 čips s morsko soljo in kisom GL 34 / 100 g 2.5/10 Čokoladica Snickers GL 34 / 100 g 1/10 čokoladna torta s kislo smetano GL 34 / 100 g 2/10 Čokoladne dražeje GL 34 / 100 g 1/10 čokoladni kavni mousse GL 34 / 100 g 1.5/10 čokoladni rogljiček GL 34 / 100 g 2/10 Cream cake GL 34 / 100 g 1.5/10 dansko pecivo testo GL 34 / 100 g 2/10 focaccia GL 34 / 100 g 4/10 Four-Grain Mix GL 34 / 100 g 7.5/10 granatni sirup GL 34 / 100 g 3/10 Hush puppies GL 34 / 100 g 2/10 kaljeni spelj GL 34 / 100 g 7/10 Klasični krompirjevi čipsi GL 34 / 100 g 2/10 kocke focaccie GL 34 / 100 g 4/10 Koncentrat malinovega soka GL 34 / 100 g 2/10 Koncentriran borovničev sok GL 34 / 100 g 2/10 krompirjev kruh GL 34 / 100 g 5/10 Lángos testo GL 34 / 100 g 4/10 lefse GL 34 / 100 g 4/10 Lešnikova rolada GL 34 / 100 g 2/10 makov rogljiček GL 34 / 100 g 2/10 malinina polnilo GL 34 / 100 g 2/10 mangov chutney GL 34 / 100 g 2/10 marelična polnilo GL 34 / 100 g 2/10 masleni piškot GL 34 / 100 g 3/10 melasa granatnega jabolka GL 34 / 100 g 3/10 Mešanica sedmih žit GL 34 / 100 g 6.5/10 Milka čokolada z malino GL 34 / 100 g 2/10 ocvrt scone GL 34 / 100 g 3/10 ocvrta krušna rola GL 34 / 100 g 3/10 Ocvrte kroglice iz testa GL 34 / 100 g 3/10 ocvrti prigrizki GL 34 / 100 g 2/10 palačinka iz tapiokinega škroba GL 34 / 100 g 3/10 pasta iz fige GL 34 / 100 g 4/10 pica kruh GL 34 / 100 g 4/10 piškot s sirovim kolačem GL 34 / 100 g 2/10 plum butter GL 34 / 100 g 2/10 Poljska sladka štručka s sirom in sadjem GL 34 / 100 g 3/10 polnilo iz divjih jagod GL 34 / 100 g 2/10 polnozrnata pirina moka GL 34 / 100 g 7/10 polnozrnata pirina moka GL 34 / 100 g 5/10 polnozrnata žita GL 34 / 100 g 8/10 polnozrnati krekerji GL 34 / 100 g 7/10 Polnozrnati prepečenec GL 34 / 100 g 4/10 Preste s sirom GL 34 / 100 g 2/10 pšenični brioš GL 34 / 100 g 5/10 Roti GL 34 / 100 g 6/10 roti prata GL 34 / 100 g 3/10 roti testo GL 34 / 100 g 4/10 Sadni prašek GL 34 / 100 g 7/10 Savarin GL 34 / 100 g 2/10 šifon torta GL 34 / 100 g 2/10 Snickers sladica GL 34 / 100 g 1/10 stekleni rezanci GL 34 / 100 g 3/10 suha kvinoja GL 34 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.