Three Wishes Cinnamon Cereal
Srednji GI
GL 33 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerno predelano
Three Wishes Cinnamon Cereal ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g To zagotavlja podoben profil okusa in hrustljavo teksturo, hkrati pa drastično zmanjša glikemično obremenitev s 33 na 1.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi - GL 0.3 na 100 g To je hranljiva alternativa z nizkim glikemičnim indeksom, ki ponuja zadovoljiv zajtrk, ki ga jemo z žlico, z glikemično obremenitvijo (GL) le 1.
laneni puding z nesladkanim rastlinskim mlekom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Three Wishes Cinnamon Cereal je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.4 g |
| Netopne | 5.6 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Dobra vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost dodanega sladkorja
- Zmerno predelano
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerna glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Three Wishes Cinnamon Cereal?
Three Wishes Cinnamon Cereal ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 33 na 100 g.
Ali je Three Wishes Cinnamon Cereal primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Three Wishes Cinnamon Cereal ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je navaden grški jogurt s cimetom in orehi.
Kako Three Wishes Cinnamon Cereal vpliva na krvni sladkor?
Three Wishes Cinnamon Cereal ima glikemično obremenitev 33 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Three Wishes Cinnamon Cereal v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
