Živila brez gorčica

10.773 živil

Živila brez gorčice: brez gorčičnih semen, prahu ali pripravljenih gorčic. Gorčica je pogosta v prelivih, marinadah in predelanem mesu. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Kruh bolillo GL 40 / 100 g 4/10 kuhan kruh GL 40 / 100 g 4/10 Malinov hrustljavček GL 40 / 100 g 2/10 Malinov žele GL 40 / 100 g 1/10 Maltesers GL 40 / 100 g 1/10 maltni ječmen GL 40 / 100 g 6/10 Napihnjena koruza GL 40 / 100 g 4.5/10 Okus cimeta GL 40 / 100 g 1/10 okus jabolka GL 40 / 100 g 1/10 Pavlova GL 40 / 100 g 2/10 piškot s koščki čokolade in drožmi GL 40 / 100 g 2/10 pomarančni džem GL 40 / 100 g 1/10 posušene jagode GL 40 / 100 g 4/10 Promise brezglutenska štručka za hamburger GL 40 / 100 g 3/10 prosenih kosmičev GL 40 / 100 g 5/10 pšenična bageta GL 40 / 100 g 4/10 Pšenični zdrob GL 40 / 100 g 4/10 rženi hrustljavi kruh GL 40 / 100 g 7/10 sadni izvleček GL 40 / 100 g 2/10 Sardinski kuskus GL 40 / 100 g 5/10 slivove čokoladne piškote GL 40 / 100 g 2.5/10 testenine za juho GL 40 / 100 g 5/10 tigrova bageta GL 40 / 100 g 4/10 Žita GL 40 / 100 g 5/10 suho mango GL 40.1 / 100 g 3/10 ajda GL 40.5 / 100 g 7.5/10 bel kruh toast GL 40.9 / 100 g 2/10 brezglutenski mafin GL 41 / 100 g 2/10 Challah GL 41 / 100 g 2/10 Cheez-It krekerji GL 41 / 100 g 2/10 cimetov kruh GL 41 / 100 g 3/10 durum ploščati kruh GL 41 / 100 g 4/10 ficelle GL 41 / 100 g 4/10 flauto GL 41 / 100 g 2/10 Grozdna melasa GL 41 / 100 g 2/10 Gumijasti bonboni z vlakninami (okus mešanega sadja) GL 41 / 100 g 2/10 Hala GL 41 / 100 g 4/10 havajska rolica GL 41 / 100 g 3/10 Karamelna barva GL 41 / 100 g 1/10 kolaček s rozinami GL 41 / 100 g 3/10 Koruzni flips z arašidovim maslom GL 41 / 100 g 3/10 koruzni pokovki GL 41 / 100 g 7/10 koulouri thessalonikis kruh GL 41 / 100 g 5/10 krof z marmelado GL 41 / 100 g 2/10 kunafa testo GL 41 / 100 g 2.5/10 kvinojini vaflji GL 41 / 100 g 6/10 lahmacun flatbread GL 41 / 100 g 4/10 Madeleine GL 41 / 100 g 2/10 majhna testenina GL 41 / 100 g 5/10 melasa GL 41 / 100 g 2/10 Milo v prahu GL 41 / 100 g 2/10 mini krof z vrtnico GL 41 / 100 g 2.5/10 Mlečni kruhek GL 41 / 100 g 2/10 obročkasto pecivo GL 41 / 100 g 2/10 ocvrt mantou GL 41 / 100 g 3/10 ocvrte kroglice iz testa GL 41 / 100 g 3/10 ocvrti čokoladni vaflji GL 41 / 100 g 2/10 osnova za mafine GL 41 / 100 g 2/10 Panettone GL 41 / 100 g 2/10 Pastina testenine GL 41 / 100 g 5/10 pečene trakove iz polnozrnate tortilje GL 41 / 100 g 6.5/10 pirina moka tip 1050 GL 41 / 100 g 6/10 piškoti iz grozdnega mošta GL 41 / 100 g 3/10 Posušena opuncija GL 41 / 100 g 4/10 prašek datljev GL 41 / 100 g 3/10 praženi rezanci GL 41 / 100 g 4/10 preste z maslom GL 41 / 100 g 3/10 Red velvet biskvitna torta GL 41 / 100 g 2/10 red velvet mafin GL 41 / 100 g 2/10 rustična bageta GL 41 / 100 g 4/10 Sadna glazura GL 41 / 100 g 2/10 sadno usnje GL 41 / 100 g 3/10 sezamova kroglica GL 41 / 100 g 2/10 sirni zvitki GL 41 / 100 g 2/10 Sladica s slivami GL 41 / 100 g 2/10 slojevita torta GL 41 / 100 g 2/10 suho sadje GL 41 / 100 g 4/10 sušene jagode GL 41 / 100 g 4/10 tagliatelle GL 41 / 100 g 5/10 Tagliatelle GL 41 / 100 g 4/10 Tanki rezanci (suhi, pšenični) GL 41 / 100 g 3/10 testo za krofe GL 41 / 100 g 2/10 Testo za tart GL 41 / 100 g 4/10 Timbit (krofna v obliki kroglice) GL 41 / 100 g 1.5/10 bake rolls s sirom in špinačo GL 42 / 100 g 4/10 Bela čokolada s puhanim rižem GL 42 / 100 g 1/10 Biscotti z oreščki in suhim sadjem GL 42 / 100 g 3/10 biskoti z mandlji GL 42 / 100 g 3/10 božični sladki kruh GL 42 / 100 g 2/10 Breskova marmelada GL 42 / 100 g 2/10 brezglutenska ploščica z borovnicami GL 42 / 100 g 3/10 brezglutenska štručka za hot dog GL 42 / 100 g 3/10 Brownie s glazuro GL 42 / 100 g 1.5/10 brusnični džem GL 42 / 100 g 1/10 Cadbury prstki GL 42 / 100 g 1/10 Češnjev džem GL 42 / 100 g 3/10 česnovi krutoni GL 42 / 100 g 3/10 čips iz nangka GL 42 / 100 g 3/10 citronov džem GL 42 / 100 g 2/10 čokolade GL 42 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.