Živila brez jajca

6431 živil

Živila brez jajc kot sestavine. Izključeni so majoneza, večina peciva in številne vrste testenin. Ostanejo osnovna živila in pripravljene jedi brez jajc. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

rižev kolač z arašidovim maslom in banano GL 39.2 / 100 g 5/10 Beljakovinska granola z ovsom in medom GL 40 / 100 g 4/10 breskova aroma GL 40 / 100 g 1/10 brezglutenska osnova za pico GL 40 / 100 g 2/10 Casarecce testenine GL 40 / 100 g 4.5/10 češnja marmelada GL 40 / 100 g 2/10 Cheetos GL 40 / 100 g 2/10 čokoladni drobtine GL 40 / 100 g 2.5/10 drobtine polnozrnategraha graham piškotov z zmanjšano vsebnostjo sladkorja GL 40 / 100 g 6/10 figov džem GL 40 / 100 g 2.5/10 Grahamova moka GL 40 / 100 g 6.5/10 Jagodna marmelada GL 40 / 100 g 2.5/10 koruzni kosmiči z otrobi GL 40 / 100 g 4/10 maltni ječmen GL 40 / 100 g 6/10 Napihnjena koruza GL 40 / 100 g 4.5/10 obarvani testeninski srčki GL 40 / 100 g 4.5/10 okus jabolka GL 40 / 100 g 1/10 Pariška žemlja GL 40 / 100 g 3/10 pomarančni džem GL 40 / 100 g 1/10 posušene jagode GL 40 / 100 g 4/10 Poznańska rola GL 40 / 100 g 3/10 prosenih kosmičev GL 40 / 100 g 5/10 Pšenična žemlja GL 40 / 100 g 2/10 pšenični rogljiček GL 40 / 100 g 2/10 Pšenični zdrob GL 40 / 100 g 4/10 rolica GL 40 / 100 g 3/10 sadni izvleček GL 40 / 100 g 2/10 tigrova bageta GL 40 / 100 g 4/10 Žita GL 40 / 100 g 5/10 Cheez-It krekerji GL 41 / 100 g 2/10 cimetov kruh GL 41 / 100 g 3/10 Karamelna barva GL 41 / 100 g 1/10 Koruzni flips z arašidovim maslom GL 41 / 100 g 3/10 koruzni pokovki GL 41 / 100 g 7/10 kunafa testo GL 41 / 100 g 2.5/10 kvinojini vaflji GL 41 / 100 g 6/10 majhna testenina GL 41 / 100 g 5/10 melasa GL 41 / 100 g 2/10 pečene trakove iz polnozrnate tortilje GL 41 / 100 g 6.5/10 prašek datljev GL 41 / 100 g 3/10 sezamova kroglica GL 41 / 100 g 2/10 suho sadje GL 41 / 100 g 4/10 Tagliatelle GL 41 / 100 g 4/10 Testo za tart GL 41 / 100 g 4/10 turški kruh GL 41 / 100 g 4/10 zvezdasta testenina GL 41 / 100 g 4/10 Zvezdice iz testenin GL 41 / 100 g 5.5/10 rdeča riž GL 41.8 / 100 g 6/10 Breskova marmelada GL 42 / 100 g 2/10 brusnični džem GL 42 / 100 g 1/10 Cadbury prstki GL 42 / 100 g 1/10 Češnjev džem GL 42 / 100 g 3/10 česnovi krutoni GL 42 / 100 g 3/10 čokolade GL 42 / 100 g 2/10 čokoladna polnilo GL 42 / 100 g 2/10 čokoladni glazura GL 42 / 100 g 2/10 Čokoladni piškot GL 42 / 100 g 2/10 dimljeni paprikini koruzni kruhovi krutoni GL 42 / 100 g 3/10 džem jalapeño GL 42 / 100 g 1/10 hrustljava slanina GL 42 / 100 g 2/10 Instant grahova juha s krutoni GL 42 / 100 g 3/10 Jagodni džem GL 42 / 100 g 2/10 kislin prašek GL 42 / 100 g 2/10 Klasična sadna marmelada GL 42 / 100 g 2/10 Kokosov piškot GL 42 / 100 g 2/10 koncentrat češnjevega soka GL 42 / 100 g 2/10 Koncentrat jabolčnega soka GL 42 / 100 g 1/10 koncentrat sadnega soka GL 42 / 100 g 2/10 Kondicioner testa GL 42 / 100 g 2/10 limonini shortbread piškoti GL 42 / 100 g 2/10 Marelična marmelada GL 42 / 100 g 2/10 marmelada GL 42 / 100 g 2/10 Marmelada GL 42 / 100 g 2/10 masleni piškot GL 42 / 100 g 2.5/10 minimalno predelana polnozrnata rjava riževa žitarica GL 42 / 100 g 6/10 mleto meso za sladice GL 42 / 100 g 2/10 Morski solni karamel GL 42 / 100 g 1.5/10 nered GL 42 / 100 g 2/10 orzo riž GL 42 / 100 g 4/10 Pakirana žitna ploščica GL 42 / 100 g 2.5/10 piškotna osnova GL 42 / 100 g 2/10 pita GL 42 / 100 g 2/10 polnilo iz marmelade GL 42 / 100 g 2/10 Polnozrnat toast s sezamom in chia semeni GL 42 / 100 g 4/10 polnozrnate žitne blazinice GL 42 / 100 g 6/10 posušene borovnice GL 42 / 100 g 4/10 Pražena semena lotosa GL 42 / 100 g 7/10 Praženi foxnuts GL 42 / 100 g 6/10 pšenična moka spelta tip 630 GL 42 / 100 g 5/10 pšenična skorja za pico GL 42 / 100 g 3/10 pšenična vaflja GL 42 / 100 g 2/10 Rewari GL 42 / 100 g 2/10 ržen kruhki GL 42 / 100 g 5.5/10 sadni nadev GL 42 / 100 g 2/10 tefova moka GL 42 / 100 g 7/10 testo za cimetove rolice GL 42 / 100 g 2/10 testo za štrudelj GL 42 / 100 g 3.5/10 Večzrnati čips s paradižnikom in baziliko GL 42 / 100 g 3.5/10 Wholewheat Fitness Cereal GL 42 / 100 g 3/10 začin kisle smetane in čebule GL 42 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.