veganska lazanja
Nizek GI
GL 10 na 100 g
- Vsebuje rastlinske beljakovine
- Zmerna vsebnost natrija
veganska lazanja ima glikemični indeks 48 (Nizek).
Posodobljeno 9. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
veganska lazanja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 3.2 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 4.5 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 3.3 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje rastlinske beljakovine
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje predelane sestavine
- Zmerna glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks veganska lazanja?
veganska lazanja ima glikemični indeks 48 (Nizek) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je veganska lazanja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
veganska lazanja ima nizek glikemični indeks (48), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako veganska lazanja vpliva na krvni sladkor?
veganska lazanja ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite veganska lazanja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
