kompot iz grozdja
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
kompot iz grozdja ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 30. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kompot iz grozdja je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 15 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 7 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zagotavlja hidracijo
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Zmerna glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kompot iz grozdja?
kompot iz grozdja ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je kompot iz grozdja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kompot iz grozdja ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako kompot iz grozdja vpliva na krvni sladkor?
kompot iz grozdja ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite kompot iz grozdja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
