svež sok grenivke (brez dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
svež sok grenivke (brez dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 48, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi beverages se svež sok grenivke (brez dodanega sladkorja) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
svež sok grenivke (brez dodanega sladkorja) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ brez dodanega sladkorja
- ✓ visoka vsebnost vode
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
- ✗ relativno visoka vsebnost naravnih sladkorjev
- ✗ nizka vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 39 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9.2g |
| Sladkorji (skupaj) | 8.1g |
| Naravni | 8.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.2g |
| Topne | 0.08g |
| Netopne | 0.12g |
| Beljakovine | 0.5g |
| Maščobe | 0.1g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 1mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks svež sok grenivke (brez dodanega sladkorja)?
svež sok grenivke (brez dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 48, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je svež sok grenivke (brez dodanega sladkorja) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
svež sok grenivke (brez dodanega sladkorja) ima nizek glikemični indeks (48), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako svež sok grenivke (brez dodanega sladkorja) vpliva na krvni sladkor?
svež sok grenivke (brez dodanega sladkorja) ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →