sok rdeče grenivke
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- bogat z vitaminom C in antioksidanti
- vsebuje zmerne količine naravnih sladkorjev
sok rdeče grenivke ima glikemični indeks 48, enak kot navadni grenivkin sok (48).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike grenivkin sok
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sok rdeče grenivke je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 39 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8.5 g |
| Naravni | 8.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 0.6 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- bogat z vitaminom C in antioksidanti
- nizka vsebnost kalorij in maščob
- vsebuje zmerne količine naravnih sladkorjev
- nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sok rdeče grenivke?
sok rdeče grenivke ima glikemični indeks 48 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je sok rdeče grenivke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sok rdeče grenivke ima nizek glikemični indeks (48), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika grenivkin sok ima najnižjo glikemično obremenitev?
sok rdeče grenivke ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami grenivkin sok v tej bazi (4 na 100 g).
Preverite sok rdeče grenivke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
