lahen grozdni sok
Nizek GI
GL 4.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nizek glikemični obremenitev
- Nizka vsebnost vlaknin
lahen grozdni sok ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 4.5.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
lahen grozdni sok je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5.5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 0.1 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični obremenitev
- Nizka vsebnost kalorij
- Minimalna predelava
- Nizka vsebnost vlaknin
- Pomanjkanje esencialnih hranil/beljakovin
- Tekoči sladkor povzroča dvig inzulina
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks lahen grozdni sok?
lahen grozdni sok ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 4.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je lahen grozdni sok primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
lahen grozdni sok ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako lahen grozdni sok vpliva na krvni sladkor?
lahen grozdni sok ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite lahen grozdni sok v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
