čaj iz grenivke
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- nizka vsebnost kalorij
- vsebuje naravne sladkorje
čaj iz grenivke ima glikemični indeks 30 (Nizek).
Posodobljeno 22. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čaj iz grenivke je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.8 g |
| Naravni | 3.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost kalorij
- vsebuje antioksidante iz čaja in grenivke
- nizek glikemični indeks
- vsebuje naravne sladkorje
- minimalna vsebnost vlaknin
- rahlo predelano
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čaj iz grenivke?
čaj iz grenivke ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je čaj iz grenivke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čaj iz grenivke ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako čaj iz grenivke vpliva na krvni sladkor?
čaj iz grenivke ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite čaj iz grenivke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
