Sondino
GI 65 · ZmerenGL 10 / 100 g2/10
Srednji GI
65 GI
GL 10 na 100 g
Logi ocena 2/10
- Nudi bistvene hranilne snovi za tiste, ki ne morejo jesti
- Visok glikemični indeks in obremenitev
Sondino ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 9. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sondino je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
100
Kalorije
15 g
Ogljikovi hidrati
4 g
Beljakovine
2.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 100 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
90%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Nudi bistvene hranilne snovi za tiste, ki ne morejo jesti
- Priročna popolna prehrana
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Vsebuje dodane sladkorje
- Močno predelane sestavine
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sondino?
Sondino ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je Sondino primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sondino ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Sondino vpliva na krvni sladkor?
Sondino ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Sondino v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
