mešanica začimb s čilijem
Nizek GI
GL 1.5 na značilna žlica (15 g) · GL 10 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- lahko povzroči prebavne težave pri občutljivih posameznikih
mešanica začimb s čilijem ima glikemični indeks 20, nižji kot navadni taco začimba (35). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 13. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike taco začimba
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mešanica začimb s čilijem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 280 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 25 g |
| Topne | 7.5 g |
| Netopne | 17.5 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 5.8 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- bogata z antioksidanti in fitonutrienti
- brez dodanega sladkorja ali preveč soli
- lahko povzroči prebavne težave pri občutljivih posameznikih
- nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešanica začimb s čilijem?
mešanica začimb s čilijem ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 10.
Ali je mešanica začimb s čilijem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešanica začimb s čilijem ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika taco začimba ima najnižjo glikemično obremenitev?
mešanica začimb s čilijem ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami taco začimba v tej bazi (10 na 100 g).
Preverite mešanica začimb s čilijem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
