koruzna salsa
GI 55 · ZmerenGL 10 / 100 g7/10
Srednji GI
55 GI
GL 10 na 100 g
Logi ocena 7/10
- Dobra vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
koruzna salsa ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
koruzna salsa je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
85
Kalorije
18 g
Ogljikovi hidrati
2.5 g
Beljakovine
1.2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5 g |
| Naravni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.8 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 1.9 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
30%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Dobra vsebnost vlaknin
- Malo nasičenih maščob
- Vsebuje vitamine iz zelenjave
- Zmerna vsebnost natrija
- Zmerna glikemična obremenitev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks koruzna salsa?
koruzna salsa ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je koruzna salsa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
koruzna salsa ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako koruzna salsa vpliva na krvni sladkor?
koruzna salsa ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite koruzna salsa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
