kremne gobe
GI 35 · NizekGL 2 / 100 g5/10
Nizek GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi ocena 5/10
- Vsebuje gobe (zelenjava)
- Vsebuje smetano (nasičene maščobe)
kremne gobe ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike kremne gobe
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kremne gobe je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
90
Kalorije
6 g
Ogljikovi hidrati
3 g
Beljakovine
6 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje gobe (zelenjava)
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Nizka glikemična obremenitev
- Vsebuje smetano (nasičene maščobe)
- Zmerna vsebnost natrija
- Zmerna stopnja obdelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kremne gobe?
kremne gobe ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je kremne gobe primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kremne gobe ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika kremne gobe ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami kremne gobe v tej bazi ima kremne gobe najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite kremne gobe v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
