kremna porova omaka
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Vsebuje vlaknine iz pora
- Vsebuje nasičene maščobe iz smetane
kremna porova omaka ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike kremna porova omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kremna porova omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.8 g |
| Naravni | 2.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1.6 g |
| Maščobe | 5.5 g |
| Nasičene | 3.2 g |
| Nenasičene | 2.3 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje vlaknine iz pora
- Zagotavlja vitamine in minerale
- Zmeren glikemični indeks
- Vsebuje nasičene maščobe iz smetane
- Zmerna vsebnost natrija
- Rahlo predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kremna porova omaka?
kremna porova omaka ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je kremna porova omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kremna porova omaka ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika kremna porova omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami kremna porova omaka v tej bazi ima kuhan por v smetani najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite kremna porova omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
