Obala
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Obala ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Obala uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Obala je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vitaminov A, C in K
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Bogata z antioksidanti
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Nizek delež beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 19 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.7g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1g |
| Naravni | 1.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.6g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1.1g |
| Beljakovine | 1.8g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.03g |
| Nenasičene | 0.17g |
| Natrij | 213mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Obala?
Obala ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Obala primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Obala ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Obala vpliva na krvni sladkor?
Obala ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →