moringa v prahu
Nizek GI
GL 0.5 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 10 na 100 g
- Odličen vir prehranskih vlaknin
- Visoka gostota ogljikovih hidratov za prah iz listov
moringa v prahu ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.5.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Zagotavlja bolj koncentriran vir esencialnih aminokislin in protivnetnih fitohranil z zanemarljivim vplivom na ogljikove hidrate.
Spirulina v prahu - GL 5.3 na 100 g Vsebuje podoben prehranski profil, vendar ima manj skupnih ogljikovih hidratov in natrija kot prah moringe.
prašek pšenične trave
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
moringa v prahu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 300 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 41 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 19 g |
| Topne | 6 g |
| Netopne | 13 g |
| Beljakovine | 27 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 4.5 g |
| Natrij | 325 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir prehranskih vlaknin
- Visoka vsebnost beljakovin in nizek glikemični indeks
- Visoka gostota ogljikovih hidratov za prah iz listov
- Pomembna vsebnost natrija glede na velikost porcije
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks moringa v prahu?
moringa v prahu ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.5; na 100 g je glikemična obremenitev 10.
Ali je moringa v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
moringa v prahu ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako moringa v prahu vpliva na krvni sladkor?
moringa v prahu ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite moringa v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
