Spirulina v prahu
Nizek GI
GL 0.1 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 2 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- Visoka vsebnost natrija
Spirulina v prahu ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.1.
Posodobljeno 19. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Spirulina v prahu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 24 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.1 g |
| Naravni | 3.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.6 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 2.5 g |
| Beljakovine | 57 g |
| Maščobe | 7.7 g |
| Nasičene | 2.7 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 1048 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- Izjemno visoka vsebnost beljakovin
- Brez dodanih sladkorjev
- Visoka vsebnost natrija
- Nizka vsebnost vlaknin v primerjavi z nekaterimi superhrano
- Neznana stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Spirulina v prahu?
Spirulina v prahu ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.1; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Spirulina v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Spirulina v prahu ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Spirulina v prahu vpliva na krvni sladkor?
Spirulina v prahu ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Spirulina v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
