hominy
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
hominy ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 10 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se hominy uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
hominy je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren glikemični indeks
- ✓ dobra vsebnost vlaknin
- ✓ nizka stopnja predelave
- ✗ zmerna vsebnost ogljikovih hidratov
- ✗ nizek delež beljakovin
- ✗ omejena raznolikost mikronutrientov
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 119 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25.2g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4.1g |
| Topne | 1.2g |
| Netopne | 2.9g |
| Beljakovine | 2.1g |
| Maščobe | 1.5g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 1.3g |
| Natrij | 1mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks hominy?
hominy ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 10 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je hominy primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
hominy ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako hominy vpliva na krvni sladkor?
hominy ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →