testenine iz čičerike z lahko sirovo omako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
testenine iz čičerike z lahko sirovo omako ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 10 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se testenine iz čičerike z lahko sirovo omako uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
testenine iz čičerike z lahko sirovo omako je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren glikemični indeks
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ dober vir beljakovin
- ✗ predelan izdelek iz stročnic
- ✗ zmeren vnos natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 145 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2g |
| Naravni | 2.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 5.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 8.5g |
| Maščobe | 2.8g |
| Nasičene | 1.1g |
| Nenasičene | 1.7g |
| Natrij | 210mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks testenine iz čičerike z lahko sirovo omako?
testenine iz čičerike z lahko sirovo omako ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 10 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je testenine iz čičerike z lahko sirovo omako primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
testenine iz čičerike z lahko sirovo omako ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako testenine iz čičerike z lahko sirovo omako vpliva na krvni sladkor?
testenine iz čičerike z lahko sirovo omako ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →