veganska mešanica iz čičerikine moke
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
veganska mešanica iz čičerikine moke ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se veganska mešanica iz čičerikine moke uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
veganska mešanica iz čičerikine moke je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ dober rastlinski vir beljakovin
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ predelana v primerjavi s celimi stročnicami
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 150 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4.5g |
| Topne | 1.35g |
| Netopne | 3.15g |
| Beljakovine | 7g |
| Maščobe | 3.5g |
| Nasičene | 0.4g |
| Nenasičene | 3.1g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks veganska mešanica iz čičerikine moke?
veganska mešanica iz čičerikine moke ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je veganska mešanica iz čičerikine moke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
veganska mešanica iz čičerikine moke ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako veganska mešanica iz čičerikine moke vpliva na krvni sladkor?
veganska mešanica iz čičerikine moke ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →