Čičerika dušena v domači paradižnikovi omaki
Nizek GI
GL 24 na značilna pločevinka (400 g) · GL 6 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmeren vnos ogljikovih hidratov
Čičerika dušena v domači paradižnikovi omaki ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna pločevinka (400 g) doda glikemično obremenitev 24.
Posodobljeno 18. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Čičerika dušena v domači paradižnikovi omaki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1.3 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Bogata z rastlinskimi beljakovinami
- Zmeren vnos ogljikovih hidratov
- Vsebuje nekaj natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Čičerika dušena v domači paradižnikovi omaki?
Čičerika dušena v domači paradižnikovi omaki ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna pločevinka (400 g) ima glikemično obremenitev 24; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je Čičerika dušena v domači paradižnikovi omaki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Čičerika dušena v domači paradižnikovi omaki ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Čičerika dušena v domači paradižnikovi omaki vpliva na krvni sladkor?
Čičerika dušena v domači paradižnikovi omaki ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Čičerika dušena v domači paradižnikovi omaki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
