Mafini iz ovsenih otrob z nizko vsebnostjo maščob skuta in paradižnik
Nizek GI
GL 12 na značilna kos (120 g) · GL 10 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
Mafini iz ovsenih otrob z nizko vsebnostjo maščob skuta in paradižnik ima glikemični indeks 48 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 12.
Posodobljeno 25. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mafini iz ovsenih otrob z nizko vsebnostjo maščob skuta in paradižnik je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 4.5 g |
| Topne | 1.4 g |
| Netopne | 3.2 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 2.2 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Dober vir beljakovin
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmeren nivo predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mafini iz ovsenih otrob z nizko vsebnostjo maščob skuta in paradižnik?
Mafini iz ovsenih otrob z nizko vsebnostjo maščob skuta in paradižnik ima glikemični indeks 48 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 12; na 100 g je glikemična obremenitev 10.
Ali je Mafini iz ovsenih otrob z nizko vsebnostjo maščob skuta in paradižnik primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mafini iz ovsenih otrob z nizko vsebnostjo maščob skuta in paradižnik ima nizek glikemični indeks (48), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mafini iz ovsenih otrob z nizko vsebnostjo maščob skuta in paradižnik vpliva na krvni sladkor?
Mafini iz ovsenih otrob z nizko vsebnostjo maščob skuta in paradižnik ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Mafini iz ovsenih otrob z nizko vsebnostjo maščob skuta in paradižnik v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
