mlad krompir s koprom
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Zmeren glikemični indeks
mlad krompir s koprom ima glikemični indeks 58, enak kot navadni Sveži novi krompir (58).
Posodobljeno 16. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Sveži novi krompir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mlad krompir s koprom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 17 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.03 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Vir kalija in vitamina C
- Minimalna obdelava
- Zmeren glikemični indeks
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mlad krompir s koprom?
mlad krompir s koprom ima glikemični indeks 58 (Zmeren) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je mlad krompir s koprom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mlad krompir s koprom ima zmeren glikemični indeks (58). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Sveži novi krompir ima najnižjo glikemično obremenitev?
mlad krompir s koprom ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Sveži novi krompir v tej bazi (10 na 100 g).
Preverite mlad krompir s koprom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
