Katsu preliv
GI 50 · NizekGL 10 / 100 g3/10
Nizek GI
50 GI
GL 10 na 100 g
Logi ocena 3/10
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Visoka vsebnost natrija
Katsu preliv ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Posodobljeno 4. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Katsu preliv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
250
Kalorije
20 g
Ogljikovi hidrati
2 g
Beljakovine
18 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 15 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 16 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stopnja predelave
80%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Doda okus pri majhni porciji
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Predelane sestavine
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Katsu preliv?
Katsu preliv ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je Katsu preliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Katsu preliv ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Katsu preliv vpliva na krvni sladkor?
Katsu preliv ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Katsu preliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
