Juha iz rdečega fižola s svinjsko kolenico
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Juha iz rdečega fižola s svinjsko kolenico ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se Juha iz rdečega fižola s svinjsko kolenico uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Juha iz rdečega fižola s svinjsko kolenico je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Dober vir beljakovin
- ✓ Nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Vsebuje nasičene maščobe
- ✗ Zmeren nivo predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 95 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2g |
| Naravni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3.2g |
| Topne | 1g |
| Netopne | 2.2g |
| Beljakovine | 7g |
| Maščobe | 3.5g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 2.3g |
| Natrij | 320mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Juha iz rdečega fižola s svinjsko kolenico?
Juha iz rdečega fižola s svinjsko kolenico ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Juha iz rdečega fižola s svinjsko kolenico primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Juha iz rdečega fižola s svinjsko kolenico ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Juha iz rdečega fižola s svinjsko kolenico vpliva na krvni sladkor?
Juha iz rdečega fižola s svinjsko kolenico ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →