korejne začimbe
Nizek GI
GL 2 na značilna žlica (15 g) · GL 13.5 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- visoka vsebnost natrija
korejne začimbe ima glikemični indeks 30, višji kot navadni Mešanica začimb (20). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 2.
Posodobljeno 9. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mešanica začimb
- GI 20 · GL 10 na 100 g
Mešanica začimb - GI 5 · GL 2 na 100 g roasted
Cela semena (gorčica, grško seno, kumina) za popražitev v olju - GI 10 · GL 4 na 100 g low sodium
mešanica zelišč in začimb brez soli - GI 10 · GL 5 na 100 g pizza
Mešanica začimb za pico - GI 10 · GL 5.5 na 100 g curcumarosemary extract
Mešanica začimb s kurkumo in izvlečkom rožmarina - GI 10 · GL 5.5 na 100 g pickling
Začimbe za vlaganje - GI 20 · GL 8 na 100 g mexican
meksiška začimba - +13 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
korejne začimbe je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 18 g |
| Topne | 5.4 g |
| Netopne | 12.6 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 3.3 g |
| Natrij | 6000 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- vsebuje antioksidante
- visoka vsebnost natrija
- vsebuje dodane sladkorje
- zmeren nivo predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks korejne začimbe?
korejne začimbe ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 2; na 100 g je glikemična obremenitev 13.5.
Ali je korejne začimbe primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
korejne začimbe ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mešanica začimb ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mešanica začimb v tej bazi ima Cela semena (gorčica, grško seno, kumina) za popražitev v olju najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite korejne začimbe v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
