Cela semena (gorčica, grško seno, kumina) za popražitev v olju
Nizek GI
GL 0.3 na značilna žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Potencialni alergen za nekatere posameznike
Cela semena (gorčica, grško seno, kumina) za popražitev v olju ima glikemični indeks 5, nižji kot navadni Mešanica začimb (20). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 18. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mešanica začimb
- GI 20 · GL 10 na 100 g
Mešanica začimb - GI 10 · GL 4 na 100 g low sodium
mešanica zelišč in začimb brez soli - GI 10 · GL 5 na 100 g pizza
Mešanica začimb za pico - GI 10 · GL 5.5 na 100 g curcumarosemary extract
Mešanica začimb s kurkumo in izvlečkom rožmarina - GI 10 · GL 5.5 na 100 g pickling
Začimbe za vlaganje - GI 20 · GL 8 na 100 g mexican
meksiška začimba - Začimbe (pekoče)GI 20 · GL 10 na 100 g hot
- +13 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Cela semena (gorčica, grško seno, kumina) za popražitev v olju je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 30 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 22 g |
| Topne | 6.6 g |
| Netopne | 15.4 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 28 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 25 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogato s fitohranili in zdravimi maščobami
- Nizek glikemični učinek
- Potencialni alergen za nekatere posameznike
- Zmerna kalorična gostota
- Ni pomemben vir vitaminov/mineralov na porcijo
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Cela semena (gorčica, grško seno, kumina) za popražitev v olju?
Cela semena (gorčica, grško seno, kumina) za popražitev v olju ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Cela semena (gorčica, grško seno, kumina) za popražitev v olju primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Cela semena (gorčica, grško seno, kumina) za popražitev v olju ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mešanica začimb ima najnižjo glikemično obremenitev?
Cela semena (gorčica, grško seno, kumina) za popražitev v olju ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Mešanica začimb v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite Cela semena (gorčica, grško seno, kumina) za popražitev v olju v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
