Mešanica začimb s kurkumo in izvlečkom rožmarina
Nizek GI
GL 0.3 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 5.5 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- Zmerno visoka kalorična gostota
Mešanica začimb s kurkumo in izvlečkom rožmarina ima glikemični indeks 10, nižji kot navadni Mešanica začimb (20). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mešanica začimb
- GI 20 · GL 10 na 100 g
Mešanica začimb - GI 5 · GL 2 na 100 g roasted
Cela semena (gorčica, grško seno, kumina) za popražitev v olju - GI 10 · GL 4 na 100 g low sodium
mešanica zelišč in začimb brez soli - GI 10 · GL 5 na 100 g pizza
Mešanica začimb za pico - GI 10 · GL 5.5 na 100 g pickling
Začimbe za vlaganje - GI 20 · GL 8 na 100 g mexican
meksiška začimba - Začimbe (pekoče)GI 20 · GL 10 na 100 g hot
- +13 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica začimb s kurkumo in izvlečkom rožmarina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 22 g |
| Topne | 6.6 g |
| Netopne | 15.4 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 6.5 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- Minimalna predelava
- Zmerno visoka kalorična gostota
- Nizka vsebnost vode
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica začimb s kurkumo in izvlečkom rožmarina?
Mešanica začimb s kurkumo in izvlečkom rožmarina ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 5.5.
Ali je Mešanica začimb s kurkumo in izvlečkom rožmarina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica začimb s kurkumo in izvlečkom rožmarina ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mešanica začimb ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mešanica začimb v tej bazi ima Cela semena (gorčica, grško seno, kumina) za popražitev v olju najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite Mešanica začimb s kurkumo in izvlečkom rožmarina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
