Konjac rezanci
Nizek GI
GL 0.1 na 100 g
- Zanemarljiv glikemični učinek
- Izjemno nizka hranilna gostota
Konjac rezanci ima glikemični indeks 5 (Nizek).
Posodobljeno 6. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Konjac rezanci je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 12 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.7 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 1.6 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zanemarljiv glikemični učinek
- Odličen vir glukomananskih vlaknin
- Izjemno nizka vsebnost kalorij
- Izjemno nizka hranilna gostota
- Pomanjkanje esencialnih aminokislin
- Visoko predelana tekstura/struktura
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Konjac rezanci?
Konjac rezanci ima glikemični indeks 5 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.1 na 100 g.
Ali je Konjac rezanci primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Konjac rezanci ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Konjac rezanci vpliva na krvni sladkor?
Konjac rezanci ima glikemično obremenitev 0.1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Konjac rezanci v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
