Korma omaka
GI 40 · NizekGL 3 / 100 g4/10
Nizek GI
40 GI
GL 3 na 100 g
Logi ocena 4/10
- Vsebuje zdrave maščobe iz oreščkov/kokosa
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Korma omaka ima glikemični indeks 40 (Nizek).
Posodobljeno 29. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Korma omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
160
Kalorije
8 g
Ogljikovi hidrati
2 g
Beljakovine
13 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 480 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje zdrave maščobe iz oreščkov/kokosa
- Vir nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Vsebuje dodan sladkor
- Visoka vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Korma omaka?
Korma omaka ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je Korma omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Korma omaka ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Korma omaka vpliva na krvni sladkor?
Korma omaka ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Korma omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
