Živila brez jajca

6431 živil

Živila brez jajc kot sestavine. Izključeni so majoneza, večina peciva in številne vrste testenin. Ostanejo osnovna živila in pripravljene jedi brez jajc. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

želatina GL 42 / 100 g 1/10 temen rženi kreker GL 42.2 / 100 g 7/10 rozinska polnilo GL 42.3 / 100 g 3.5/10 Surova zrna koruze za pokovko GL 42.9 / 100 g 6/10 pokovka na zraku GL 42.9 / 100 g 6/10 baguette rolica GL 43 / 100 g 2/10 grozdni žele GL 43 / 100 g 2/10 Hitri oves GL 43 / 100 g 5/10 Koncentrat soka granatnega jabolka GL 43 / 100 g 2/10 Trofie testenine GL 43 / 100 g 5/10 Žita GL 43 / 100 g 5.5/10 Digestivni piškoti GL 44 / 100 g 3/10 Granola ploščica z ovsom in rozinami GL 44 / 100 g 3/10 Instant ramen rezanci GL 44 / 100 g 1/10 jabolčni sirup GL 44 / 100 g 2/10 Manukov med GL 44 / 100 g 2/10 okusni sirup GL 44 / 100 g 1.5/10 Orzo GL 44 / 100 g 3/10 pikan med GL 44 / 100 g 3/10 polnilo iz sladke slive GL 44 / 100 g 2/10 prebavni piškot GL 44 / 100 g 2/10 suho mango GL 44 / 100 g 3/10 Tradicionalni francoski kruh GL 44 / 100 g 2/10 Trigrajni piškoti GL 44 / 100 g 4/10 vermicelli GL 44 / 100 g 3/10 vrtnica džem GL 44 / 100 g 2.5/10 zvezdica iz medenjaka s temno čokolado GL 44 / 100 g 2.5/10 basmati riž GL 44.7 / 100 g 4/10 Brezglutenska torta GL 45 / 100 g 2/10 Butter Crackers GL 45 / 100 g 3/10 Hrskava piščančja jalapeño GL 45 / 100 g 2/10 Instant ovsena kaša GL 45 / 100 g 4/10 jagodna limonada GL 45 / 100 g 2/10 Jagodni nutrigrain bar GL 45 / 100 g 2/10 ječmenov ekstrakt slada GL 45 / 100 g 2/10 Klasični fudge GL 45 / 100 g 1.5/10 lešnikov hrustljavec GL 45 / 100 g 2/10 Malsouka testo GL 45 / 100 g 4/10 Miltonovi krekerji GL 45 / 100 g 3/10 mokka-tiramisu polnilo GL 45 / 100 g 1.5/10 musli ploščica GL 45 / 100 g 3/10 osnovni sirup GL 45 / 100 g 1/10 prašek za juho (kremna osnova) GL 45 / 100 g 2/10 Pražena žita GL 45 / 100 g 5/10 pšenične kosmiče GL 45 / 100 g 4.5/10 pšenične kosmiče GL 45 / 100 g 5/10 Pšenični krekerji GL 45 / 100 g 4/10 Pšenični vermicelli GL 45 / 100 g 3/10 Riževi kolački z naravnim oreščkovim maslom in cimetom GL 45 / 100 g 6.5/10 Rožmarinov piškot GL 45 / 100 g 2/10 Shortcake Biscuit GL 45 / 100 g 2/10 sirasti puhasti GL 45 / 100 g 2/10 sladki rogljiček GL 45 / 100 g 2/10 Sladko-slane pokovke GL 45 / 100 g 3/10 sultana žitni kosmiči GL 45 / 100 g 4/10 tortilja čips GL 45 / 100 g 2/10 tortilja čips z avokadovim oljem GL 45 / 100 g 4/10 trakovi tortilje GL 45 / 100 g 3/10 amarantove kosmiče GL 46 / 100 g 6.5/10 čokoladni sirup GL 46 / 100 g 1/10 Marie piškoti GL 46 / 100 g 2/10 pšenični piškoti GL 46 / 100 g 3.5/10 ribezi GL 46 / 100 g 3/10 riževi vermišeli GL 46 / 100 g 2/10 Sladki sirup GL 46 / 100 g 1/10 Weet-bix žitarice GL 46 / 100 g 7/10 suhe dateljne GL 46.5 / 100 g 4.5/10 amarena češnje GL 47 / 100 g 2/10 bananin in žitni bar GL 47 / 100 g 3.5/10 Biscoff piškoti GL 47 / 100 g 2/10 Cream Crackers GL 47 / 100 g 4/10 dietni čivda GL 47 / 100 g 3.5/10 Klasični koruzni čips GL 47 / 100 g 2/10 Klub krekerji GL 47 / 100 g 2/10 Moka iz prstnega prosa GL 47 / 100 g 7/10 moka ploščat kruh GL 47 / 100 g 4/10 Nacho čips GL 47 / 100 g 3/10 pečeni modri koruzni čips z zmanjšano vsebnostjo natrija GL 47 / 100 g 4/10 pikantni praženi piščančji rezanci GL 47 / 100 g 2/10 polnozrnate ovsene kosmiče GL 47 / 100 g 6/10 Posušena pesa GL 47 / 100 g 5/10 Ragi moka GL 47 / 100 g 6/10 Ritz piškoti GL 47 / 100 g 2.5/10 Večzrnate gruče GL 47 / 100 g 3.5/10 visokofruktozni koruzni sirup GL 47 / 100 g 1/10 Aroma malinove torte GL 48 / 100 g 1/10 češnja-limona sirup GL 48 / 100 g 1/10 Cvetlični med GL 48 / 100 g 3/10 grenadin sirup GL 48 / 100 g 1/10 Intenzivna osnovna aroma GL 48 / 100 g 1/10 Jowar moka GL 48 / 100 g 7/10 kosmiči piškotov GL 48 / 100 g 1/10 Mešani piškoti GL 48 / 100 g 2/10 napihana kvinoja GL 48 / 100 g 7/10 okus jagodičevja GL 48 / 100 g 1.5/10 Ovaltine v prahu GL 48 / 100 g 2/10 posušeni banani GL 48 / 100 g 3/10 Pšenični zdrob GL 48 / 100 g 3/10 Sadje in vlakninska žita GL 48 / 100 g 4/10 sirup iz modre maline GL 48 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.