Namaz iz temne čokolade z lešniki (minimalno dodanega sladkorja)
Nizek GI
GL 1.7 na značilna žlica (15 g) · GL 11 na 100 g
- Zmerna glikemična obremenitev
- Znatna količina dodanega sladkorja
Namaz iz temne čokolade z lešniki (minimalno dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.7.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Ponuja profil okusa originalnega namaza brez dviga inzulina, ki ga povzročajo dodani sladkorji.
lešnikov namaz - GL 1 na 100 g Uporablja sezamova semena za zdrave maščobe in minerale, hkrati pa ohranja izjemno nizek glikemični vpliv v primerjavi s tradicionalnimi čokoladnimi namazi.
tahini in kakav namaz
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Namaz iz temne čokolade z lešniki (minimalno dodanega sladkorja) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 12 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 38 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 26 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmerna glikemična obremenitev
- Dobra vsebnost vlaknin
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Znatna količina dodanega sladkorja
- Visoka kalorična gostota
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Namaz iz temne čokolade z lešniki (minimalno dodanega sladkorja)?
Namaz iz temne čokolade z lešniki (minimalno dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.7; na 100 g je glikemična obremenitev 11.
Ali je Namaz iz temne čokolade z lešniki (minimalno dodanega sladkorja) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Namaz iz temne čokolade z lešniki (minimalno dodanega sladkorja) ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Namaz iz temne čokolade z lešniki (minimalno dodanega sladkorja) vpliva na krvni sladkor?
Namaz iz temne čokolade z lešniki (minimalno dodanega sladkorja) ima glikemično obremenitev 11 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Namaz iz temne čokolade z lešniki (minimalno dodanega sladkorja) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
