Žele
Visok GI
GL 10 na značilna porcija (100 g) · GL 10 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Žele ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna porcija (100 g) doda glikemično obremenitev 10.
Posodobljeno 25. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Žele je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 62 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14 g |
| Sladkorji (skupaj) | 13 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 13 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Nizka kalorična vrednost
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra predelano
- Visok glikemični indeks
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Žele?
Žele ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna porcija (100 g) ima glikemično obremenitev 10; na 100 g je glikemična obremenitev 10.
Ali je Žele primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Žele ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Žele vpliva na krvni sladkor?
Žele ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Žele v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
