Žele sladica
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Nizka kalorična gostota
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Žele sladica ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 8. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Žele sladica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 19 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 17 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka kalorična gostota
- Visoka vsebnost vode
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Pomanjkanje vlaknin in beljakovin
- Zmeren glikemični indeks/obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Žele sladica?
Žele sladica ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 12 na 100 g.
Ali je Žele sladica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Žele sladica ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Svež ricotta sir stepen z domačo pire jagodičevja.
Kako Žele sladica vpliva na krvni sladkor?
Žele sladica ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Žele sladica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
